1960’larda Şiddetsiz İletişim sürecini geliştirdiğinden beri, Marshall B. Rosenberg Ph.D’nin vizyonu her yaştan, cinsiyetten, etnik kökenden veya kökenden insana çok daha etkili bir alternatif öğretmek olmuştur. Çok basit olmakla birlikte, şiddetsiz iletişim, en zor etkileşimlerde bile, kendimizin veya başkalarının davranışlarının ardındaki ihtiyaçlarla yeniden bağlantı kurmamız için bir çerçeve sunar. Bu nedenle şiddetsiz iletişimi paylaşmak ve uygulamaları çoğaltmak kişiler arası ilişkilerin gelişmesinde büyük katkı sağlar.
Şiddetsiz iletişimin temelleri gerçekten oldukça basittir. Şiddetsiz İletişim, insanların kendiliğinden birbirlerinin iyiliğine katkıda bulunmaktan keyif aldıkları yüksek kaliteli bir bağlantı oluşturmanıza yardımcı olur. Şiddetsiz iletişim, bir çerçeve oluşturmak için bilinç, dil ve iletişim becerilerini kullanır:
- Duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı net ve öz sorumlulukla ifade etme
- Şefkat ve empati ile başkalarının duygu ve ihtiyaçlarını dinleme
- Dâhil olan tüm taraflar için karşılıklı olarak yararlı sonuçlar ortaya çıkarma
Şiddetsiz iletişim genellikle kendi kendine yardım iletişim becerileri ile ilişkilendirilir, ancak çok daha ötesine geçer. Şiddetsiz iletişim, bir formattan ziyade, ilişkilerin kalitesinden karşılıklı olarak zenginleştirici sonuçların ortaya çıkacağını kabul ederek, pozitif bağlantı kurma niyetine dayanan bir bilinçtir.
İnsanlar, korku, suçluluk veya herhangi bir zorlama tarafından motive edilmek yerine, birbirleri hakkında iyi hissettiklerinde ve ihtiyaçlarının diğer kişi için önemli olduğuna güvendiklerinde özgürce ve mutlu bir şekilde verirler. Şiddetsiz iletişim, kişisel ve profesyonel olarak bu tür ilişkiler oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Şiddetsiz İletişim, şefkatli bağlantı ve eyleme ilham vermek için benzersiz ve güçlü bir süreçtir. En yakın ilişkilerden küresel siyasi çatışmalara kadar çok çeşitli endişeleri ele almak için bir çerçeve ve beceriler seti sağlar.
Şiddetsiz iletişim, birbirimizle nasıl etkileşim kurduğumuzun, evrensel insan ihtiyaçları olarak da bilinen temel insan motivasyonları tarafından yönlendirildiğinin farkındadır. Şiddetsiz iletişimi günlük hayatımızda kullanarak, tatmin edici ilişkilere sahip olmanın önüne geçen, kökleşmiş “şiddet içeren” iletişim yöntemlerini belirleyebilir ve dönüştürebiliriz.
Şu anda yüzlerce CNVC Sertifikalı Eğitmen ve destekçi, şiddetsiz iletişimi paylaşmak için dünyanın her yerinde eğitimler ve etkinlikler düzenlemektedir. Şiddetsiz iletişimi hayatın her alanında nasıl uygulanacağını öğrenmek, çatışmaları daha kolay çözmeye, başkalarının gerçek ihtiyaçlarını anlamaya yardımcı olmaktadır.
Şiddetsiz iletişimi paylaşma: Şiddetsiz iletişim eğitimleri
İletişim, insan ilişkilerinin merkezinde yer alır. Şiddetsiz İletişim, dikkatimizi başkalarını empatik bir şekilde anlamaya ve suçlama veya eleştiri olmadan kendimizi açık ve dürüst ifade etmeye odaklayarak ilişkilerimizi geliştirir.
CNVC (Center for Nonviolent Communication) sertifikalı eğitimlerle şiddetsiz iletişim ilkelerini kapsamlı olarak öğrenebilir ve bir eğitmen olarak şiddetsiz iletişimi paylaşmaya başlayabilirsiniz.
CNVC sertifikasına giden yolun üç aşaması vardır: sırayla kayıt, ön değerlendirme ve nihai değerlendirme. Sertifika Hazırlama Paketi, adayların Şiddetsiz iletişim bilincini, öğretme becerilerini ve şiddetsiz iletişim kavramlarını anlamalarını derinleştirmelerini desteklemek için tasarlanmıştır. Bu materyaller ayrıca adayların şiddetsiz iletişimi paylaşmaya hazır olup olmadıklarını belirlemelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
CNVC Sertifikalı Eğitmen olduğunuzda, sosyal değişim ve şiddetsiz iletişim maneviyatı hakkındaki görüşleriniz ve şiddetsiz iletişim bilincinde güçlü bir temel oluşturmuş olursunuz.
Şiddetsiz iletişim eğitimleri size ne kazandırır?
Şiddetsiz iletişim, içinizde neyin canlı olduğunun ve başkalarının bazen zor ya da acı veren davranışlarının ardında nelerin saklı olduğunun farkına varmanızı sağlar. Farkındalık, tepkinizin arkasındaki niyeti ve diğer kişinin tepkisini anlamanızı sağlar. Niyete uyum, size uyum ve bağlantı getirir.
Şiddetsiz iletişim eğitimi birçok alanda sizi geliştirecektir:
- Öz-anlayış: yargılarınızın altında neyin canlı olduğunu keşfetmek ve buna yumuşaklıkla bakmayı öğrenmek;
- İç huzur ve denge: bedeninizin ve zihninizin gevşediğini deneyimlemek;
- Başkaları için şefkat: diğerinin niyetini anlamayı öğrenmek;
- Diğeriyle bağlantı: Kendinizi açık ve saf bir şekilde ifade etmek ve diğerini duymak;
- İlerleme ve gelişme: ihtiyacınız olan şey için sorumluluk almayı öğrenmek;
- Manevi gelişim: içsel kaynağınıza bağlanmak ve bu bağlantıdan yaşamaya başlamak
Şiddetsiz iletişim eğitimleri, çatışmaya yol açan temel karşılanmayan ihtiyaçlar hakkında farkındalık geliştirmenizi ve kişilerarası durumlardaki zorlukları yönetmek ve önlemek için şiddetsiz iletişim becerilerini kullanmanızı sağlayacaktır. Örneğin, bir başkasıyla iletişimde olumlu bir niyet, kullanılan dil nedeniyle diğer kişi bunu eleştiri veya suçlama olarak deneyimliyorsa, çatışmaya yol açabilir.
Aktif dinlemeye, zarar vermeme niyetine ve empatik iletişim yoluyla başka biriyle bağlantıda kalmaya dayanan şiddetsiz iletişimin hem ilkelerine hem de kavramlarına bakıyoruz. Aile, arkadaşlar, meslektaşlar ve yabancılarla günlük etkileşimlerinizi destekleyecektir.
Ayrıca, diğer şiddetsiz İletişim kurslarına, kişisel gelişime, psikolojiye, danışmanlık veya bakım niteliklerine geçmenizi de destekleyecektir.
Derya Öte, ICF’in PCC unvanına sahip bir koç ve master eğitmendir. Almanya Duisburg’da bulunan kendi kurmuş olduğu Derya Öte Koçluk ve Danışmanlık Akademisinde koçluk, yaşam danışmanlığı hizmetlerini yürütmekte ve aynı zamanda ICF koçluk eğitimleri vermektedir.
Hizmetlerini Türkçe ve Almanca olarak sunan Derya Öte, farklı kültürden pek çok insanın hayatlarına dokunmuş ve kişisel gelişim yolculuklarına katkı sağlamıştır. Derya Öte ve sunduğu hizmetler hakkında daha fazla bilgi almak için +49 160 8488493 telefon numarası veya info@lifecoach-deryaoete.de mail adresi aracılığıyla iletişim kurabilir, sosyal medya hesabından etkinlikleri takip edebilirsiniz.
