Mutlu bir hayat elde etmeniz için önemli ve gerekli olduğunu düşündüğünüz faktörler yedi kategori içinde sınıflandırılabilir. Bu yedi kategori mutlu bir yaşam için ortaya atılmış başarı ve kişisel gelişim durumlarını içerir ve potansiyelini tam olarak ortaya koyabilen insanların yaşamlarını karakterize ederler. Yazımızda hayatımızdaki mutluluğun belirleyicisi olan yedi kategoriyi inceleyeceğiz.
Nasıl Mutlu Bir Hayata Ulaşabilirsiniz?
Mutlu bir hayat daha önce bahsettiğimiz yedi faktörün bir şekilde harmanlanması ve bir kombinasyonla hayatlarımızda yer almasıdır. Bunların ne olduğunu ve hayatımızdaki etkilerini bilmek yaşamımızın kontrolünü elimize almamıza yardımcı olabilir.
Başarınızı ve mutluluğunuzu bu yedi bileşenden biri veya daha fazlası açısından tanımlayarak, hedefleyeceğiniz net bir hedef yaratırsınız. Hayatınızda kendinizi geliştirmek istiyorsanız değişiklik yapmanız gereken alanları belirleyebilirsiniz.
1) İç Huzuru
Mutlu bir hayatın bu yedi bileşeninden ilki ve aslında en önemlisi iç huzurudur. İnsan iyi oluşunun ön koşuludur. Onsuz, başka hiçbir şeyin fazla bir değeri yoktur. Bu nedenle, tüm hayatınız boyunca bunun için çabalarsınız. Genellikle herhangi bir zamanda ne kadar iyi yaptığınızı, ne kadar iç huzurun tadını çıkardığınızla değerlendirirsiniz.
Arkadaşlarınız ve ailenizle olan ilişkilerinizden, çalıştığınız iş ve kuruluşlara kadar tüm insan gruplarının en iyi performansı ve mutlu yaşamı için gönül rahatlığı, iç huzuru ve olumlu düşünme esastır.
2) Sağlık Ve Enerji
Mutlu bir hayatın ikinci bileşeni sağlık ve enerjidir. İç huzuru nasıl normal ve doğal zihinsel durumunuzsa, sağlık ve enerji de normal ve doğal fiziksel durumunuzdur.
Sağlığınız ve enerjiniz yerinde olduğunda yaşamda ilerlemek için güce sahip olursunuz. Bu nedenle sağlığınızı korumak için beslenme düzeninize ve egzersizlerinize dikkat etmelisiniz.
3) Sevgi Dolu İlişkiler
Mutlu bir hayatın üçüncü bileşeni sevgi dolu ilişkilerdir. Bunlar, sevdiğiniz ve değer verdiğiniz insanlarla ve sizi seven ve önemseyen insanlarla olan ilişkilerdir. Onlar bir insan olarak ne yaptığınızın gerçek ölçüsüdür. Hayattaki mutluluk ya da mutsuzluk başkalarıyla olan ilişkilerinizden kaynaklanır ve sizi gerçekten insan yapan başkalarıyla olan ilişkilerinizdir.
4) Finansal Özgürlük
Mutlu bir hayatın ve başarının dördüncü maddesi finansal özgürlüktür. Finansal olarak özgür olmak, çoğu insanın yaptığı gibi sürekli olarak bunun için endişelenmeyecek kadar yeterli paranız olduğu anlamına gelir. Tüm kötülüklerin temelinde yatan para değildir; parasızlıktır. Kendi finansal özgürlüğünüzü elde etmek, hayatınızın en önemli hedeflerinden ve sorumluluklarından biridir. Şansa bırakılmayacak kadar önemlidir.
Finansal özgürlük hissi, kişisel gelişiminiz ve diğer önemli hedeflere ulaşmanız için esastır. Artık bununla meşgul olmayacak kadar yeterli paranız olana dek gerçekten özgür olamazsınız.
5) Değerli Hedefler Ve Fikirler
Mutlu bir yaşamın beşinci bileşeni, değerli hedefler ve idealler belirlemektir. Gerçekten mutlu olmak için net bir yön duygusuna ihtiyacınız var. Oraya ulaşmak için pozitif düşünmeye ihtiyacın var. Kendinizden daha büyük ve daha önemli bir şeye bağlılığa ihtiyacınız var. Hayatınızın bir anlamı olduğunu, dünyaya bir şekilde değerli bir katkı yaptığınızı hissetmeniz gerekir.
Mutluluk, değerli bir idealin aşamalı olarak gerçekleştirilmesi olarak tanımlanmıştır. Yalnızca sizin için gerçekten önemli olan bir şey için adım adım çalışırken kendinizle mutlu olabilirsiniz.
6) Öz Farkındalık
Başarının ve mutlu bir yaşamın altıncı bileşeni, kendini bilmek ve tanımaktır. Tüm tarih boyunca, öz farkındalık, içsel mutluluk, olumlu düşünme ve dışsal başarı birbirine paralel olarak ilerleyen durumlar olmuşlardır. Elinizden gelenin en iyisini yapmak için, kim olduğunuzu ve neden böyle düşündüğünüzü ve hissettiğinizi bilmeniz gerekir.
7) Kişisel Doyum
Mutlu bir yaşamın yedinci bileşeni, kişisel tatmin duygusudur. Bu, ilerlemekte olduğunuz her şeye dönüştüğünüz hissidir. Bir insan olarak tüm potansiyelinizin farkına varmaktır. Mutlu hayatınız kendini geliştirmekle başlar ve yapmak istediğiniz her şeyi başardığınıza dair kişisel bir tatminle sona erer.
Hayal gücünüzün fırçasını alın ve hayatınızın tuvaline bir şaheser çizmeye başlayın. Yaptığınız her şeyde sizi en çok neyin mutlu edeceğine net bir şekilde karar vermek size düşüyor.
Neyin mümkün olduğuna karar vermeden önce sizin için neyin doğru olduğuna karar verin. İdeal hayatınızı her detayıyla yaratın. Bulunduğunuz yerden gitmek istediğiniz yere ulaşma süreciyle ilgilenmeyin. Şimdilik, sadece olumlu düşünmeye ve mükemmel geleceğiniz için bir vizyon oluşturmaya odaklanın.
Derya Öte Almanya’da yaşayan Türk bir ICF koçudur. Almanya Duisburg’da bulunan kendi kurmuş olduğu Derya Öte Koçluk ve Danışmanlık Akademisinde yaşam danışmanlığı, koçluk hizmetlerini yürütmekte ve aynı zamanda ICF koçluk eğitimleri vermektedir.
Hizmetlerini Türkçe ve Almanca olarak sunan Derya Öte, farklı kültürden pek çok insanın hayatlarına dokunmuş ve kişisel gelişim yolculuklarına katkı sağlamıştır.
Derya Öte ve sunduğu hizmetler hakkında daha fazla bilgi almak için +491608488493 telefon numarası veya info@lifecoach-deryaoete.de mail adresi aracılığıyla iletişim kurabilir, sosyal medya hesabından etkinlikleri takip edebilirsiniz.
