İyi vakit geçirme fikriniz telefonunuzu Rahatsız Etmeyin moduna alıp bir kitap okumaksa, muhtemelen içe dönük biri olduğunuzu düşünürsünüz. Benzer şekilde, işten çıktığınız anda arkadaşlarınızı arayıp akşam yemeğine ve karaokeye gidiyorsanız, dışa dönük biri olduğunuzu düşünebilirsiniz.
Ancak insanlar bundan çok daha karmaşıktır. İçe dönükler ve dışa dönükler arasında geniş bir yelpaze vardır ve herkes tek bir kategoriye tam olarak uymaz.
İçe dönüklük Nedir?
İçe dönük olmak tamamen enerjiyle ilgilidir. Genellikle, içe dönükler sakin ve sessiz alanlarda enerji depolarlar. Tek başlarına yürüyüş yapmayı , okumayı ve rahat geceler geçirmeyi severler. Sosyalleşmekten hoşlanabilirler, ancak her zaman değil.
Bağlantı söz konusu olduğunda, nicelikten çok niteliğe yönelirler. Düşünceli ve düşünceli olma eğilimindedirler ve küçük sohbetlerden hoşlanmazlar . Ayrıca, içe dönükler harika dinleyiciler olabilir, çünkü konuşmadan önce düşüncelerini işlemek için sıklıkla zaman ayırırlar.
4 içe dönük tipi
Birçok kişi içe dönüklüğün utangaçlıkla ilgili olduğunu düşünür ama aslında bu, dünyayı nasıl deneyimlediğiniz ve enerjinizi nereden aldığınızla ilgilidir.
İşte en yaygın dört içe dönük tipi:
Sosyal içe dönükler: Bu tip, büyük, gürültülü kalabalıklar yerine küçük, samimi toplantıları tercih eder. Sosyal zamandan hoşlanırlar ancak bunu daha küçük dozlarda yapmaları gerekir.
İçe dönük düşünürler: Bu kişiler genellikle kendi düşüncelerinde kaybolan derin düşünürler olma eğilimindedir. Büyük fikirleri, yaratıcı projeleri ve hayal kurmayı severler.
Kaygılı içe dönükler: Bu tür içe dönükler sosyal durumlarda huzursuzdurlar . Anlık garipliklerden dolayı gerginleşirler ve bir etkileşimden ayrıldıktan sonra her kelimeyi tekrar tekrar düşünürler.
Kısıtlanmış içe dönük bireyler: Bu içe dönükler yeni insanlarla tanışmak, sohbet başlatmak ve yeni ortamlara uyum sağlamak için zaman ayırırlar. Atlamadan önce gözlemleme, düşünme ve işleme eğilimindedirler.
İçe dönüklük utangaçlıkla aynı şey midir?
İçe dönük olmak utangaç olmakla aynı şey değildir ; etrafınızdaki dünyayı nasıl yeniden şarj ettiğiniz ve işlediğinizle ilgilidir. Eğer içe dönük biriyseniz, genellikle yalnızlık ve sessizlikle en çok enerjik hissedersiniz. Ancak utangaçlık, sosyal yargı etrafındaki korku veya kaygıyla ilgilidir.
Utangaç bir kişi sosyal olarak etkileşime girmek isteyebilir ancak bunu yaparken gergin hissedebilir. Bu arada, içe dönük biri sosyal ortamlarda tamamen kendine güvenen ve rahat hissedebilir ancak sadece yalnız vakit geçirmeyi tercih edebilir.
Dışa dönük bir içe dönük veya utangaç bir dışa dönük olabilirsiniz. Her şey enerjiye dayanır, özgüvene değil.
Dışadönüklük nedir?
Genel olarak, dışa dönükler sosyal enerjiyi emdiklerinde kendilerini en canlı hissederler. Paylaşılan kahkahaları , spontane planları ve gece yarısı sohbetlerini severler. İnsanlarla etkileşime girerek ve yeni deneyimlere dalarak enerjilerini yeniden doldururlar. Ayrıca, dışsal işlemcilerdir, bu yüzden konuşarak işleri çözerler.
Ve dışa dönükler dinlenme zamanlarına ihtiyaç duysalar da, bu genellikle başka insanları da içerir. Rahat bir akşam yemeğinde veya kahve eşliğinde sohbette rahatlayabilirler. Ayrıca, paylaşılan deneyimler ve grup buluşmaları aracılığıyla elde ettikleri derin bağlantıları da severler.
4 dışadönük tip
Dışa dönük olmak, genellikle insanların etrafında olmaktan enerjik hissetmek anlamına gelir; ancak bu kişilik tipinin birçok farklı çeşidi vardır.
İşte en yaygın dört dışa dönük insan tipi:
İlişkisel dışa dönükler: Bu tip herkesi tanır, isimleri hatırlar ve derin, sadık ilişkilere değer verir . Grup yemekleri organize eden ve sadece öyle olsun diye kontrol eden kişilerdir.
Temsilci dışa dönükler: Bunlar doğal liderler ve eylem alıcılardır. Hedef koymayı, takımları harekete geçirmeyi ve büyük fikirler ortaya atmayı severler.
İfadeci dışa dönükler: Bu tür dışa dönükler açık, coşkulu ve duygusal bağlantılarla ilgilidir . Sizi neşelendirirler ve bir arkadaşa ihtiyacınız olduğunda sizi rahatlatan ilk kişiler olurlar.
Enerjik dışa dönükler: Bu dışa dönükler heyecan arayanlardır ve sürekli bir sonraki maceranın peşindedirler. Hayat rutin gibi göründüğünde, geziler ayarlarlar veya gece yarısı karaoke önerirler.
Ambivert nedir?
Ambivert, içe dönük ve dışa dönük olmanın tam ortasında kalan kişidir. Her ikisinin de özelliklerini taşırlar ve duruma veya ruh hallerine bağlı olarak ikisi arasında geçiş yapabilirler. Bazen sosyal toplantılarda enerjik hissederler, ancak diğer zamanlarda yeniden şarj olmak için yalnızlığa ihtiyaç duyarlar.
Ambivertler genellikle uyum sağlayabilirler. Çeşitli ortamlarda rahattırlar ve hem içe dönüklerle hem de dışa dönüklerle bağlantı kurabilirler.
Derya Öte Almanya’da yaşayan Türk bir ICF koçudur. Almanya Duisburg’da bulunan kendi kurmuş olduğu Derya Öte Koçluk ve Danışmanlık Akademisinde koçluk, yaşam danışmanlığı hizmetlerini yürütmekte ve aynı zamanda ICF koçluk eğitimleri vermektedir.Hizmetlerini Türkçe ve Almanca olarak sunan Derya Öte, farklı kültürden pek çok insanın hayatlarına dokunmuş ve kişisel gelişim yolculuklarına katkı sağlamıştır.Derya Öte ve sunduğu hizmetler hakkında daha fazla bilgi almak için +491608488493 telefon numarası veya info@lifecoach-deryaoete.de mail adresi aracılığıyla iletişim kurabilir, sosyal medya hesabından etkinlikleri takip edebilirsiniz.
