Hepimiz hayatta bir yol ayrımına geliriz. Hayatımızda geleceğin neler getireceğini veya ilerlemek için ne yapmamız gerektiğini merak ettiğimiz anlar yaşarız. Etrafımızda olup bitenler ve nasıl ilerlememiz gerektiği konularında endişelerimiz var. Yaşam danışmanlığı hizmetleri, hayatta kendi arzularınızla ilerlemenize yardımcı olabilir.
Hayat her zaman saat gibi işlemez. Hayatın akışında inişler çıkışlar bize eşlik eder. Bazen yolumuza daha küçük ve daha büyük taşlar konur ve sınırda deneyimlerle karşılaşmamız kaçınılmazdır. İş kaybı, maddi sıkıntı, ilişki çatışmaları, sevilen birinin ölümü ya da ayrılık…
Yaşam krizleri, karar verme durumları ve değişiklikler her zaman özel çabalar gerektirir. Çoğu zaman içsel gücümüzü tüketirler. Kişisel, ailevi ve mesleki değişimler ve yeni yaşam durumları bizi dengemizi bozar ve enerji harcar.
Yaşam danışmanlığıyla dışarıdan bir bakış açısı kazanabilirsiniz. Bazen kendi kafamıza takılıp kalırız. Hayatımızda ne istediğimizi ve ne yapmamız gerektiğini bildiğimizi düşünebiliriz veya yaptığımız her şeyi sorgulamaya başlayabiliriz. Belki de sürekli olarak ne yapacağınız veya başarılı olup olmayacağınız konusunda endişeleniyorsunuz. Bu düşünce kalıpları çok fazla strese neden olabilir çünkü ne kadar ilerlediğiniz veya ilerlemediğiniz konusunda düşündükçe hayal kırıklığına uğramak mümkündür.
Stresli, bunaltıcı düşünce döngüsünü kırmak ve daha iyi bir gerçeklik duygusu oluşturmak için biriyle konuşmamız gerekir. Bazı insanlar hayatları için istedikleri veya onları rahatsız eden şeyler hakkında bir arkadaş veya aile üyesiyle konuşmak ister ve bu ona yeterli gelir. Sadece oturarak ve birkaç dakika konuşarak bazı sorunları çözebilirler. Öte yandan, yakınınızdaki biriyle konuşmanın pek işinize gelmediğini fark edebilirsiniz. Onlara kendinizi yeterince açamıyor olabilirsiniz ya da belki onlar anlayamayabilirler.
Bir yaşam danışmanı ile konuştuğunuzda kendinize ve hayat amaçlarınıza yeni bir bakış açısı kazandırabilirsiniz. “Bu benim hayatım ve bununla başa çıkabilirim” zihniyetini bir kez alıp tam olarak benimsediğinizde, kendi amacınız için de aynısını yapacaksınız. Bir yabancının sizin ve hayatınız hakkında gerçekte ne gördüğünü anlamaya başlayabilirsiniz. Bu, üzerinizdeki baskının bir kısmını atmanıza yardımcı olabilir. Hayatınızda en çok ne istediğinizi ve sizin için neyin önemli olduğunu daha kolay fark edebilirsiniz.
Yaşam Danışmanlığı Kendi Yolunuzu Çizmenize Yardımcı Olur
Elbette, muhtemelen uzun bir hayatta yapılacaklar ve başarılacaklar listeniz var. Ancak bunları gerçekleştirmeye nasıl başlayacağınız konusunda sorularınız olabilir. Bir yaşam danışmanı, genel planınızı ve ayrıntılı odaklı önlemlerinizi formüle etmek için çerçevenin dışını görmenizi sağlayacak en son trendleri ve incelenmiş yöntemleri bilir. Hayat amaçlarınızın her birine bakmanıza ve bunların önceliklerinize göre bir listesini oluşturmanıza yardımcı olabilirler. Kendiniz için gerçekten ne istediğinizi fark etmek önemlidir.
Pek çok insan, gerçekte ne yapmak istediklerinden çok, yapmaları gerektiğini düşündükleri şeylere takılıp kalıyor. Bu çok fazla strese neden olabilir ve sizi son derece mutsuz edebilir. Ne istediğinizi ve neyi istemediğinizi gerçekten ayırmak için zaman ayırdığınızda, hayatınızdaki gerçek memnuniyeti gerçekleştirme şansınız daha yüksek olacaktır. Bir yaşam danışmanıyla, bu şeyler üzerinde çalışma fırsatınız olacak. Hayatta istediğiniz daha iyi şeyleri elde etmenize ve stresi azaltmanıza yardımcı olacaklardır.
Şu anda ne ile mücadele ediyor olursanız olun, kendinize yeni bir yol çizmeniz mümkün. Bir şeyler hakkında ilerleme şeklinizi de geliştirebilirsiniz. Bir yaşam danışmanıyla, aslında yepyeni bir hayat kurma sürecine başlayabilirsiniz. Bu hayata, mümkün olduğunu düşündüğünüzden daha hızlı bir şekilde ulaşabilirsiniz.
Yaşam Danışmanlığı Hayatta İhtiyaç Duyduğunuz Desteği Size Sağlar
Bir yaşam danışmanıyla çalışırsanız, zamanla ortaya çıkacak sorunları da daha iyi anlayabilirsiniz. Hayat engellerle doludur. Eğer bir destek sisteminiz yoksa bir adım geri atıp “Eh, bu yapılamaz” demek son derece kolay olabilir. Size yardım edecek biri varsa, engeli aşmak veya başka bir yol bulmak daha kolay olabilir, böylece ilerlemeye devam edebilirsiniz.
Yaşamınızda her şeyin yolunda gittiğini düşünseniz bile, bir yaşam danışmanı büyük bir fark gerçekleştirebilir ve daha iyi hissetmenize ve daha fazlasını başarmanıza yardımcı olabilir. Hayatınız size ait ve onu en çok istediğiniz şekilde yaşadığınızdan emin olmanız önemlidir.
Bir çıkmaza saplanmış hissediyorsanız, bir yaşam danışmanıyla görüşmek doğru yönde ilerlemenizi sağlayabilir. Yaşam danışmanlığıyla kendi çözüm stratejilerinizi geliştirmeniz ve faaliyet alanınızı genişletmek için yeni yollar bulmanız konusunda desteklenirsiniz. Amaç, yaşamınızda uzman siz olduğunuz için kendinize yardımcı olabilmeyi size göstermektir.
Derya Öte Almanya’da yaşayan Türk bir ICF koçudur. Almanya Duisburg’da bulunan kendi kurmuş olduğu Derya Öte Koçluk ve Danışmanlık Akademisinde koçluk, yaşam danışmanlığı hizmetlerini yürütmekte ve aynı zamanda ICF koçluk eğitimleri vermektedir.
Hizmetlerini Türkçe ve Almanca olarak sunan Derya Öte, farklı kültürden pek çok insanın hayatlarına dokunmuş ve kişisel gelişim yolculuklarına katkı sağlamıştır.
Derya Öte ve sunduğu hizmetler hakkında daha fazla bilgi almak için +49 160 8488493 telefon numarası veya info@lifecoach-deryaoete.de mail adresi aracılığıyla iletişim kurabilir, sosyal medya hesabından etkinlikleri takip edebilirsiniz.
