İnsanlar hayatta başarılı olmak için desteğe ihtiyaç duyarlar. Yaşam koçunun faydaları ile hayatınıza yeniden yön verebilirsiniz. Bir yaşam koçu, yargılamadan veya ilgi göstermeden size yardımcı olabilir ve sizi cesaretlendirebilir. İlişkileriniz, kariyeriniz, sağlık hedefleriniz ve iletişim becerileriniz konusunda size yardımcı olmak gibi profesyonel, kişisel ve finansal olarak tam potansiyelinizi gerçekleştirmenize yardımcı olabilirler.
Yaşam koçları, hedeflere ulaşmak için gerekli araçlarda ustadır. İşlerinin bir kısmı, sizi neyin engellediğini veya başarı yolunda ilerlemenize neden olduğunu anlamanıza ve sonra her ne ise onu geçmenize yardımcı olurlar. Genellikle engelleri aşma ve sonuçlara kendileri ulaşma konusunda deneyimlidirler ve öğrendiklerini başkalarının da aynısını yapmasına yardımcı olmak için kullanırlar.
Bir yaşam koçuyla çalışmak kolay ve uygun bir seçenek olabilir. Çünkü çoğu koç yüz yüze seanslar mümkün değilse telefon veya çevrimiçi seanslar sunar. İlk başta, koçunuz sizi tanıdıkça seanslarınız daha sık veya daha uzun olabilir. Herhangi bir gizli bilgiyi veya derin arzuları ortaya çıkarmak için açıklayıcı sorular sorarlar, ardından hedeflerinizi netleştirmenize ve bu hedeflere ulaşmanız için yapılandırılmış bir plan oluşturmanıza yardımcı olacaklar.
Başlangıç olarak bir miktar ilerleme kaydedildikten sonra, yaşam koçunuzun başarıya giden yolda kalmanıza destek olacağı, sizi sorumlu tutacağı ve ihtiyaç duyduğunuzda size fazladan bir itici güç vereceği seanslarınız daha az sıklıkta olabilir. Ne kadar küçük olursa olsun sizi destekler ve dönüm noktalarınızda yanınızda olurlar.
İşte hedeflerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacak bir yaşam koçunun faydaları:
Netlik ve Yön Sağlar
Bir yaşam koçunun yapmak isteyeceği ilk şey, kim olduğunuzu ve ne istediğinizi anlamaktır. Bazen hayatınızda tam olarak ne istediğinizi bilebilirsiniz, bazen de hiçbir fikriniz olmayabilir. Bir mutsuzluk veya memnuniyetsizlik hissediyorsanız ve buna tam olarak bir isim koyamıyorsanız, bir yaşam koçu yardımcı olabilir. Netlik, kim olduğunuz konusunda net olmayı ve sizin için anlamlı ve amaçlı bir hayat yaşamayı içerir. Ne istediğinizi, neden istediğinizi ve onu elde etmek için nasıl gidebileceğinizi bilmek anlamına gelir.
Koçluk, hediyelerinizi ve yeteneklerinizi ortaya çıkarmanıza ve hayatınıza neyin anlam kattığını keşfetmenize yardımcı olabilecek bir süreçtir. Yüzeyin altında kendinizi ortaya çıkaramayacağınız kör noktalar veya gizli mücevherler olabilir. Bir koçun yardımıyla, netlik ve yön ortaya çıkabilir ve sizi tatmin edici, kasıtlı olarak tatmin edici bir hayata yönlendirebilir.
Hedef Belirlemeye Yardımcı Olur
Kişisel hedefler belirlemek her zaman kolay değildir ve uzun vadeli hedefleri görselleştirmek özellikle zor olabilir. Yakın vadede hedefler belirlemeye alışmış olabilirsiniz, ancak hedefler belirlemek ve gelecekte nerede olmak istediğinizi anlamak son derece değerlidir. Bazı insanlar için bu göz korkutucu ve endişe uyandıran bir görev olabilir.
Bir yaşam koçu, yakın ve gelecekteki istek ve ihtiyaçlarınızı anlamanıza yardımcı olarak hedef belirleme sürecinde size rehberlik edebilir. Kendiniz ve hayattan ne istediğiniz hakkında derin bir şey keşfetmenize yardımcı olabilecek öncü sorular sağlayabilirler. Ayrıca düzenli kalmanıza ve sonuç almak için bir plan yapmanıza yardımcı olabilirler. Bazen hedeflere ulaşmanın en zor kısmı gerçekçi bir plan yapmaktır. Planınız aşırı iddialıysa, cesaretiniz kırılabilir ve yolculuğunuzdan yanabilirsiniz. İyi bir yaşam koçu, planınızdaki her adımın ulaşılabilir ve yeterince özel olduğundan emin olur. Böylece ne yapmanız gerektiği ve ne zaman yapmanız gerektiği konusunda kristal berraklığında olursunuz.
Objektif Geri Bildirim ve Destek Sağlar
Bir arkadaşınızın veya aile üyenizin aksine, bir yaşam koçu, kişisel gelişim yolculuğunuzda size herhangi bir önyargıdan uzak, gerçek ve dürüst geribildirim vererek size yardımcı olmak için oradadır.
Bir yaşam koçu, sadece sizi daha iyi hissettirmeye veya sizi onların kişisel gündemine yönlendirmeye çalışmak yerine, genel hedeflerinize götürecek girdi sağlamaya odaklanacaktır. Onların tavsiyeleri, benzer hedeflere sahip başkalarına yardım etmekten elde edilen ilgili profesyonel yaşam deneyimi ile de desteklenecektir.
Yaşam koçunuzla çalışma sürecinde, muhtemelen kendiniz hakkında normalde öğreneceğinizden daha fazlasını öğrenmeye zorlanacaksınız. Size aklınıza gelmemiş olabilecek sorular soracaklar ve hayatınız ve istekleriniz hakkında size daha derin bir kavrayış sağlayacaklar. Geliştirmenize yardımcı olabilecekleri yalnızca birkaç kişisel alan:
- Çalışma performansı
- İlişkiler
- İş yaşam dengesi
- Zaman yönetimi
- İletişim yetenekleri
Ek olarak, hedeflerinize ulaşmada daha başarılı olmanıza ve planınıza bağlı kalmanıza yardımcı olarak, doğal olarak kendinize ve yolculuğunuza daha fazla güveneceksiniz. Kendiniz bir yaşam koçu olmayabilirsiniz, ancak kullandıkları teknikleri öğrenebilir ve koçunuzla çalışmayı bitirdikten sonra bile günlük rutininize uygulayabilirsiniz.
Sorumluluk almanızı destekler
Dürüst olalım, hedeflerinize istediğiniz kadar sık veya hızlı ulaşamayabilirsiniz. Bunun nedeni motivasyonunuzu kaybetmeniz, öncelikleri belirlemede sorun yaşamanız, sınırlayıcı inançlarınız olması veya hayatın içinde ve dışında dikkatinizin dağılması olabilir. Bir yaşam koçuyla çalışmak, sendelediğinde ya da kendine güven eksikliği hissettiğinde yoluna devam etmene yardımcı olacaktır.
Hesap verebilirlik, hayallere ve hedeflere ulaşmak için önemlidir. Bu, kendi başarınızdan sorumlu tutulduğunuz anlamına gelir. Bunu bir yük veya ek stres olarak görmek yerine, sorumluluğu, hayatınız üzerinde bir sahiplenme ve gurur duygusu olarak görün. Hedeflerinizi yaşam koçunuzla yüksek sesle paylaştığınızda, hedeflerinizden sorumlu tutulacaksınız ve onları bir öncelik haline getirme olasılığınız daha yüksek olacaktır.
Aslında, düzenli olarak kontrol yapan bir koçunuz olması, herhangi bir anda hedeflerinizden çok uzaklaşmanıza yardımcı olacaktır. Yol haritanızı sizin kadar iyi bileceklerdir. Bu nedenle, ona bağlı kalmanıza yardımcı olacak birinin olduğundan emin olabilirsiniz.
Kendinizi ve hayattan ne istediğinizi anlama ve bu gerçeğe ulaşmak için hedefler belirleme süreci birçok insan için bir yaşam koçuna ihtiyaç duymadan da yapılabilir. Ancak, bir koç bu sonuçlara daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olabilir. Hayatta istediklerinizin peşinden gitme zamanı. Hedeflerinize ulaşmakta zorlanıyorsanız, bir yaşam koçu tutmayı deneyin. Bir yaşam koçuna sahip olmak, hedeflerinizi netleştirmenize, onlara ulaşmak için sağlam bir plan oluşturmanıza, yol boyunca sizi desteklemenize ve en yüksek potansiyelinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır.
Derya Öte Almanya’da yaşayan Türk bir ICF koçudur. Almanya Duisburg’da bulunan kendi kurmuş olduğu Derya Öte Koçluk ve Danışmanlık Akademisinde koçluk, yaşam danışmanlığı hizmetlerini yürütmekte ve aynı zamanda ICF koçluk eğitimleri vermektedir.
Hizmetlerini Türkçe ve Almanca olarak sunan Derya Öte, farklı kültürden pek çok insanın hayatlarına dokunmuş ve kişisel gelişim yolculuklarına katkı sağlamıştır.
Derya Öte ve sunduğu hizmetler hakkında daha fazla bilgi almak için +49 160 8488493 telefon numarası veya info@lifecoach-deryaoete.de mail adresi aracılığıyla iletişim kurabilir, sosyal medya hesabından etkinlikleri takip edebilirsiniz.
